فواید آب گوجهفرنگی : نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجهفرنگی نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، سرطان و حتی پوکی استخوان را بطور…
مقایسه انواع شکلات تخته ای
مقایسه انواع شکلات تخته ای : شکلات از گذشته از جمله خوراکی های پرطرفدار و پرکاربرد بوده است که در شکل ها، طعم ها و…
تغذیه دوران بارداری ماه به ماه
تغذیه دوران بارداری از آن جهت اهمیت دارد که آنچه زنان در ماه به ماه دوران بارداری خود میخورند یا مینوشند، منبع تغذیهی کودک نیز محسوب میشود.
رژیم غذایی فاقد گلوتن چیست ؟
رژیم غذایی فاقد گلوتن چیست و چه فوایدی دارد؟ راهنمایی کامل برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک – عدم تحمل شدید گلوتن- رژیم غذایی فاقد…
مسکن های درد طبیعی در آشپزخانه شما
مسکن های درد طبیعی در آشپزخانه شما : خواه باور کنید یا نه، می توانید آشپزخانه ای مملوء از داروهای مسکن طبیعی داشته باشید. به…
کنترل اضطراب با مواد غذایی!
کنترل اضطراب با مواد غذایی! اضطراب بیشتر به سلامت روانی مربوط میشود تا یک بیماری روده ای. هرچند، عادات غذاییمان بر جنبههای مختلف سلامتی ما…
بهترین خوراکی ها برای پاکسازی کبد
بهترین خوراکی ها برای پاکسازی کبد : اگر شما یک ماشین گران قیمت داشته باشید، بدون تردید هر کاری که لازم است انجام می دهید…
کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
کاهش وزن بدون رژیم گرفتن : رژیم گرفتن تنها روش کاهش وزن نیست. لازم نیست خود را از همه غذاهایی که دوست دارید محروم کنید. با…
چگونگی لاغر شدن بعد از زایمان
چگونگی لاغر شدن بعد از زایمان چگونگی لاغر شدن بعد از زایمان : افزایش وزن در طی بارداری طبیعی است اما پس از زایمان باید…
خواص روغن ماهی و اسید چرب امگا ۳
خواص روغن ماهی و اسید چرب امگا ۳ : آیا بین روغن ماهی،امگا ۳ و روغن کبد ماهی تفاوتی وجود دارد یا هر سه یک روغن…