نقش سبک تغذیه بر سلامت روان : مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: یک رژیم غذایی متعادل در طول زمان، به افزایش تمرکز،…
مواد غذایی مفید و مضر برای کبد
مواد غذایی مفید و مضر برای کبد : کبد عضو مهمی از بدن است که نقش های مهمی از جمله تولید پروتئین ، کلسترول و…
چگونه میتوان صورت را تپل کرد
چگونه میتوان صورت را تپل کرد چگونه میتوان صورت را تپل کرد: لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که…
چگونه روزانه ویتامین D دریافت کنیم
چگونه روزانه ویتامین D دریافت کنیم : بدن زمانی می تواند مقدار کمی ویتامین دی تولید کند که اشعه ماورای بنفش خورشید با پوست تماس…
آشنایی با برنامه رژیم خیار و خواص و عوارض آن
آشنایی با برنامه رژیم خیار و خواص و عوارض آن : رژیم خیار، رژیم کوتاهمدتی است که میتواند به سرعت از وزن فرد بکاهد. انواع متفاوتی…
غذاهای پرکالری سالم و مفید برای بدن
غذاهای پرکالری سالم و مفید برای بدن : مردم همیشه غذاهای پرکالری را غذاهایی میدانند که سودی برای سلامتی شان ندارند. بسیاری در راه تلاش برای ایجاد…
خواص میوه ها و سبزیجات
خواص میوه ها و سبزیجات : میوه ها و سبزیجات بخش ضروری رژیم غذایی یک فرد است، چون خطر مجموعهای از بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی…
تنظیم فشار خوش بالا در خانه
تنظیم فشار خوش بالا در خانه : فشار خون بالا یک بیماری قلبی و عروقی است و با نام فشار خون نیز شناخته میشود. افزایش…
نکاتی برای سوزش معده بعد غذا
نکاتی برای سوزش معده بعد غذا: بعد از غذاهای تند یا یک وعده غذایی سنگین سوزش معده غیر عادی نیست. بر طبق مطالعات دانشمندان از…
مواد غذایی مفید و مضر برای کبد
مواد غذایی مفید و مضر برای کبد : کبد عضو مهمی از بدن است که نقش های مهمی از جمله تولید پروتئین ، کلسترول و…