وحشت در خواب اختلالی است که اغلب با جیغ زدن و ترس شدید و ناگهانی در خواب همراه است. وحشت خواب با عنوان هراس شبانه…
علائم کمبود کلسیم ؛ علت، روش درمان و پیشگیری
کمبود کلسیم میتوانند مشکلات زیادی برای سلامت افراد ایجاد کنند و به تغییر ساختار دندان، آب مروارید، اختلالات مغزی و پوکی استخوان منجر شوند. منظور از کمبود کلسیم…
۹ دسر ساده و سریع و کم هزینه و بدون دردسر
اگر عاشق دسر های مختلف هستید اما آنقدر سرتان شلوغ است که وقت نمیکنید دسرهای خوشمزه آماده کنید، نگران نباشید. در این مقاله، طرز تهیه ۹ دسر…
بهترین فیلم های ۲۰۲۲ که ارزش دیدن دارند
هنوز زمان زیادی از سال ۲۰۲۲ میلادی نگذشته است، اما شمار فیلمهای خوبی که روانه پرده سینما شدهاند کم نیست. فیلمهای جذابی در این روزها…
خشم مسری است ؛ چطور در برابر آن مقاوم شویم؟
بسیاری از ما همیشه نگران این هستیم که چطور خودمان را از سرایت ویروسها در امان نگه داریم، اما کمتر پیش میآید به این فکر…
طبیعت درمانی ؛ روشهای مختلف + چند راهکار خانگی
طبیعت درمانی روشی است که با ذات انسانها ارتباط مستقیم دارد. تاکنون دقت کردهاید که وقتی در پارکها یک سنجاب یا روباه میبینید یا در…
رقص برای سلامتی چه فوایدی دارد، نظر محققان چیست؟
رقص فعالیت جدیدی نیست و هزاران سال است که وجود دارد. حتی قدیمیترین قبایل در دورافتادهترین مناطق دنیا هم با انواع مختلف رقص و حرکات…
چیکار کنیم دیگران به حرفمان گوش بدهند؟
همه دوست دارند که حرفهایشان شنیده شود، دیده شوند و توجه دیگران را به خود جلب کنند. گاهی اوقات در محل کار، منزل یا موقعیتهای دیگر…
فاکتورهایی که باید در انتخاب جراح زیبایی بینی در نظر بگیریم
۵ جراحی زیبایی برتر انجام شده در سال ۲۰۲۰ عبارتند از: جراح زیبایی بینی ، پلک، لیفت صورت، لیپوساکشن و بزرگ کردن سینه. با این…
احساس شرم چیست؟ و چگونه با آن مقابله کنیم؟
ممکن است در بسیاری از موقعیتهای زندگی احساس شرم کنیم. افرادی که شرمزده میشوند معمولا سعی میکنند که بفهمند بابت چه چیزی شرمنده شدهاند. البته…