چگونگی مبارزه با اعتیاد به قند : میانهروی در مصرف قند برای کارکرد مناسب بدن لازم است. اما با مصرف قند زیاد به مشکلات جدی…
۷ ماده غذایی که به کلیه ها آسیب می رسانند
۷ ماده غذایی که به کلیه ها آسیب می رسانند : کلیه ها فیلتر و دفع مواد زاید در جریان خون را انجام می دهند….
طرز تهیه کیک آجیلی خانگی
طرز تهیه کیک آجیلی خانگی : سلام بهترینهای من. حالتون چطوره؟ خوبید؟ خوشید؟ ایام به کامتان است؟ امیدوارم که روز خوبی رو در سپری کرده…
تغذیه و سلامت کودکان
تغذیه و سلامت کودکان : سلامت کودکان برای آینده سلامت یک کشور بیشترین اهمیت را دارد نهتنها بهدلیل آنکه کودکان امروز رشد مییابند تا نسل…
چند توصیه مفید برای سحری
چند توصیه مفید برای سحری : هرساله میلیونها مسلمان در سراسر جهان ماه رمضان را به روزهداری میگذرانند اما امسال با توجه به شیوع کروناویروس…
فواید گریپ فروت برای سلامتی
فواید گریپ فروت برای سلامتی : گریپ فروت مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یک لیوان آب گریپ فروت که با آب ترکیب شده…
نقش سبک تغذیه بر سلامت روان
نقش سبک تغذیه بر سلامت روان : مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: یک رژیم غذایی متعادل در طول زمان، به افزایش تمرکز،…
طرز تهیه زولبیای خوشمزه خانگی
مواد لازم: طرز تهیه زولبیای خوشمزه خانگی نشاسته ۲۰۰ گرم ماست ۱۸۰ گرم آرد ۲۰ گرم زعفران حل شده یك قاشق سوپخوری روغن جامد یك قاشق چایخوری…
طرز تهیه مرغ پخته شده خوشمزه در فر
طرز تهیه مرغ پخته شده خوشمزه در فر : تفاوت مرغ پخته شده با مرغ بریانی در دو مورد است. اول اینکه برای پخت مرغ به این صورت، مرغ…
حقیقت در مورد تخم مرغ و دیگر غذاهای کلسترول بالا
حقیقت در مورد تخم مرغ و دیگر غذاهای کلسترول بالا : در ماه فوریه گذشته، سازمان غذا و داروی آمریکا بیانیه ای صادر کرد که…