برچسب: غذاهای سالم

پاستا با سس قارچ مواد اولیه : *پاستا    400 گرم* پياز خلالي خرد شده        يك عدد* سير رنده شده        دو حبه* جعفري خرد شده  دو…

چه غذاهایی بخوریم تا بهتر بخوابیم؟ اگر بتوانید پیدا کنید غذاهایی که به شما کمک می‌کنند تا خواب خوبی داشته باشید و آنهایی که باعث…

کوکوی کدو ،  جزو انواع کوکو میباشدزمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقهو زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد . کوکوی کدو را می…

غذاهای مقوی در دوران بیماری: غذا علاوه بر تامین انرژی کارهای بیشتری می تواند انجام دهد، مخصوصا در دوران بیماری خوردن غذاهای مناسب از همیشه…

نکاتی برای پختن ماهی: ماهی یکی از مفیدترین مواد غذایی است که متاسفانه در ایران میزان مصرف آن پایین تر از بسیاری از کشورهای جهان…

لازانیا با تخم مرغ لازانیا با تخم مرغ مواد لازم برای ۴ نفر : *گوشت چرخ کرده : ۲۵۰ گرم*سوسیس یا ژامبون : ۱۰۰ گرم*سیر…