فوت و فن تهیه استاک یا آب مرغ : استاک چیست؟ ممکنه توی دستورهای آشپزی اسم استاک (stock) رو شنیده باشید. نگران نباشید. هیچ ماده…
تغذیه و سلامت کودکان
تغذیه و سلامت کودکان : سلامت کودکان برای آینده سلامت یک کشور بیشترین اهمیت را دارد نهتنها بهدلیل آنکه کودکان امروز رشد مییابند تا نسل…
غذاهای پرکالری سالم و مفید برای بدن
غذاهای پرکالری سالم و مفید برای بدن : مردم همیشه غذاهای پرکالری را غذاهایی میدانند که سودی برای سلامتی شان ندارند. بسیاری در راه تلاش برای ایجاد…
خواص میوه ها و سبزیجات
خواص میوه ها و سبزیجات : میوه ها و سبزیجات بخش ضروری رژیم غذایی یک فرد است، چون خطر مجموعهای از بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی…
غذاهای مقوی در دوران بیماری
غذاهای مقوی در دوران بیماری: غذا علاوه بر تامین انرژی کارهای بیشتری می تواند انجام دهد، مخصوصا در دوران بیماری خوردن غذاهای مناسب از همیشه…
روش هایی برای اضافه کردن وزن صحیح و اصولی
روش هایی برای اضافه کردن وزن صحیح و اصولی : روش هایی برای اضافه کردن وزن صحیح و اصولی : امروزه تعداد زیادی از مردم…
نکات مهم تغذیه و سلامت همراه با شواهد علمی
نکات مهم تغذیه و سلامت همراه با شواهد علمی نکات مهم تغذیه و سلامت همراه با شواهد علمی : مردم، حتی کارشناسان واجد شرایط، اغلب…
خواص فوق العاده پای مرغ
خواص فوق العاده پای مرغ : شاید بسیاری از شما بر خلاف من از دیدن و مصرف پای مرغ احساس خوبی نداشته باشید اما توصیه…
خوراک مرغ با ۵ ماده غذایی
خوراک مرغ با ۵ ماده غذایی : مواد لازم: فلفل دلمه ای خرد شده ۱ پیمانه سینه مرغ فاقد پوست و استخوان ۴ عدد پودر فلفل…
روش هایی برای اضافه کردن وزن صحیح
روش هایی برای اضافه کردن وزن صحیح : امروزه تعداد زیادی از مردم دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و به دنبال راه هایی برای کاهش…