چگونه میتوان با اضطراب مقابله کرد : برای مقابله با اضطراب میبایست محرکهای اضطراب را شناسایی کرد که می تواند مدتی طول بکشد. در این…
سیب: خواص و فواید سلامتی
سیب: خواص و فواید سلامتی ، سیب یک میوه بهشتی است و به عنوان یک میوه محبوب جهان است. سیب سرشار از ویتامین C ،…
خواص درمانی پسته تازه
خواص درمانی پسته تازه : پسته از مفیدترین و مغذی ترین دانه های روغنی به شمار می رود که بسیار پرطرفدار است. می خواهیم در…
۷ ماده غذایی که به کلیه ها آسیب می رسانند
۷ ماده غذایی که به کلیه ها آسیب می رسانند : کلیه ها فیلتر و دفع مواد زاید در جریان خون را انجام می دهند….
نقش سبک تغذیه بر سلامت روان
نقش سبک تغذیه بر سلامت روان : مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: یک رژیم غذایی متعادل در طول زمان، به افزایش تمرکز،…
نشانه های کمبود ویتامین در پوست؟
نشانه های کمبود ویتامین در پوست؟ : بدون ویتامین ها، بدن ما احساس ضعف بی حالی می کند و به آسانی مورد هدف ویروس های…
دلایل گلو درد و درمان خانگی آن
دلایل گلو درد و درمان خانگی آن دلایل گلو درد و درمان خانگی آن : گلو درد (sore throat) واژه ای است که برای اشاره…
نکاتی برای سوزش معده بعد غذا
نکاتی برای سوزش معده بعد غذا: بعد از غذاهای تند یا یک وعده غذایی سنگین سوزش معده غیر عادی نیست. بر طبق مطالعات دانشمندان از…
مواد غذایی مفید و مضر برای کبد
مواد غذایی مفید و مضر برای کبد : کبد عضو مهمی از بدن است که نقش های مهمی از جمله تولید پروتئین ، کلسترول و…
درمان زخم پشت پا
درمان زخم پا هیچ چیزی بیشتر از یک زخم پا نمی تواند آدم را اذیت کند زود خوب شدنشان ،یک اتفاق خیلی خوب است ما با درمان…