چگونه میتوانید بر ترس از اظهارنظر و صحبت کردن غلبه کنید؟ در این درس سعی میکنیم به این سؤال پاسخ دهیم. همچنین نکاتی را پیشنهاد…
منطقه امن در روانشناسی چیست؟ و چگونه باید از آن خارج شویم
منطقه امن زندگی پر از فرصتهای ارزشمندی است که با استفاده از آنها امکان رشد و ترقی خواهیم داشت. منتها متأسفانه بسیاری از ما از…
معرفی ۵ تا از بهترین از کتابهای انگیزشی دنیا
زندگی بالا و پایین زیاد دارد. بیاد بپذریم در مسیر رسیدن به اهداف خود گاهی با موانع چالش برنگیزی روبهرو میشویم. اینجاست که دسترسی به…
فلج تحلیلی چیست؟ و سه راه برای رهایی از آن
در این مقاله راه هایی برای حل مشکلات و رها شدن از فلج تحلیلی به شما ارائه کیشود. همه دوست دارند از فرصتهای ارزشمند پیشِ…
آگورافوبیا چیست؟ با وحشت بیرون آمدن از خانه آشنا شوید
آگورافوبیا نوعی اختلال اضطرابی یا ترس شدید و غیرمنطقی است. افرادی که دچار این مشکلاند از موقعیتهایی مثل بودن در وسایل نقلیه عمومی، فضاهای باز و بسته،…
نشانه های کمالگرایی در رابطه و شیوه های مقابله با آن
آتش عشقی که هرگز سرد نمیشود؛ رابطهای که همیشه شیرین است و هیچوقت چالشبرانگیز نیست؛ تا آخر عمر با همان احساس شوروشوق اولیه با عشق…
علائم افسردگی و نشانه هایش و مقابله با آن
ممکن است گاهی حال خوبی نداشته باشید ولی باید بدانید که این بخشی از زندگی است، ولی زمانی که احساساتی مانند یأس و ناامیدی ماندگار…
چگونه به فرد مورد نظرمان ابراز علاقه کنیم
تاریخچهی اقدامات رمانتیک بسیاری از ما شبیه تراژدیهای شکسپیر و حتی کمدیهایش است؛ ملقمهای نهچندان موفقیتآمیز شامل کمی حسادت و چند پیمانه طردشدگی! اما هرچه…
عشق چیست؟ و راه های تشخیص آن
شاید شما هم عشق و علاقه به شخص خاصی را تجربه کرده باشید. در این شرایط هربار که اسم او را میشنوید یا آن شخص…
اشتباهات رایج زنان در رابطه
در مطالب پیشین، مهمترین اشتباهات مردان در رابطه عاطفی را بررسی کردیم و در این مطلب قصد داریم مهمترین اشتباهات زنان در روابط عاطفی و نحوه برطرف…