آموزش تهیه میگو پلو اسپانیایی مواد لازم: روغن گیاهی ۳ قاشق غذاخوریپیاز خرد شده ۱ عددسیر خرد شده ۲ حبهزردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوریگوجه خرد شده…
غذاهای مناسب و مقوی در دوران بیماری
غذاهای مناسب و مقوی در دوران بیماری: غذا علاوه بر تامین انرژی کارهای بیشتری می تواند انجام دهد، مخصوصا در دوران بیماری خوردن غذاهای مناسب…
دستور تهیه فلفل دلمه ای شکم پر
دستور تهیه فلفل دلمه ای شکم پر: شما میتوانید درون فلفلهای دلمهای را با کینوا و لوبیای سیاه پر کنید و از آن به عنوان…
لازانیا با تخم مرغ
لازانیا با تخم مرغ لازانیا با تخم مرغ مواد لازم برای ۴ نفر : *گوشت چرخ کرده : ۲۵۰ گرم*سوسیس یا ژامبون : ۱۰۰ گرم*سیر…
مقابله با پوکی استخانی
مقابله با پوکی استخانی ، وکی استخوان یک بیماری شایع متابولیک استخوان بوده و در آن کاهش عمومی و شدید در توده استخوانی (پوک شدن…
طرز تهیه پای سیب
طرز تهیه پای سیب تخم مرغ : ۳ عدد بیکینگ پودر : ۱ قاشق مرباخوری سرپر وانیل : نصف قاشق چای خوری شکر:۱ لیوان سرخالی…