غذاهای مقوی در دوران بیماری: غذا علاوه بر تامین انرژی کارهای بیشتری می تواند انجام دهد، مخصوصا در دوران بیماری خوردن غذاهای مناسب از همیشه…
چه غذاهایی باعث نفخ می شود
چه غذاهایی باعث نفخ می شود : باد شکم در اثر بلع هوا و تجزیه مواد غذایی در دستگاه گوارش ایجاد می شود.باد شکم معمولا…
خواص کرفس
خواص کرفس : آب کرفس برای سلامتی، لاغری و پوست و مو، لاغری و پوست و مو کرفس گیاهی است از خانواده چتریان که یکی…
طرز تهیه چند نوع ادویه
طرز تهیه چند نوع ادویه : ادویهها مزهدهندههایی برای پخت و پز هستند. بسیاری از خانمها ادویههای مورد نیاز برای آشپزی را از بازار میخرند،…
خواص سیر و فواید فوق العاده و بی نظیر مصرف سیر
خواص سیر و فواید فوق العاده و بی نظیر مصرف سیر : خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید…
۴ دمنوش خواب آور و طرز تهیه آن ها
۴ دمنوش خواب آور و طرز تهیه آن ها : اهمیت خواب کافی بر کسی پوشیده نیست و همه با عوارض کم خوابی یا بی…
روش هایی برای اضافه کردن وزن صحیح و اصولی
روش هایی برای اضافه کردن وزن صحیح و اصولی : روش هایی برای اضافه کردن وزن صحیح و اصولی : امروزه تعداد زیادی از مردم…
نکات مهم تغذیه و سلامت همراه با شواهد علمی
نکات مهم تغذیه و سلامت همراه با شواهد علمی نکات مهم تغذیه و سلامت همراه با شواهد علمی : مردم، حتی کارشناسان واجد شرایط، اغلب…
غذاهایی که برای کودکان مضر است
غذاهایی که برای کودکان مضر است : با ماشینی شدن و پیشرفت تکنولوژی همچنین بیشتر شدن مشغله کاری مادران ، توجه لازم به تغذیه کودکان…
آشنایی با خواص زغال اخته و نحوه مصرف آن
آشنایی با خواص زغال اخته و نحوه مصرف آن : بهترین زمان مصرف زغال اختهمهمترین خواص زغال اخته جلوگیری از مبتلا شدن به سنگ کلیه و معالجه…