حمله قلبی می تواند تنها به صورت یک حمله درد قفسه سینه باشد که اگر کمتر از ۲۰ دقیقه طول بکشد چون سبب مرگ عضله…
فواید پیاده رویی
فواید پیاده رویی صبحگاهی برای سلامت استخوانها و مفاصل، قلب، آرامش اعصاب و بهبود روحیه، پوست و مو، عملکرد مغز و ریهها و .. بسیار…
خواص لوبیا سفید (لوبیای کانلینی)
خواص لوبیا سفید (لوبیای کانلینی) : لوبیای کانلینی بخشی از طبقه بندی لوبیا هایی است که به آنها Phaseolus vulgaris گفته می شود. لوبیای سبز…
طرز تهیه دونات رژیمی مناسب سلامت قلب
طرز تهیه دونات رژیمی مناسب سلامت قلب : مصرف غذاهایی که مواظب اوضاع قلبمان هستند، از بهترین کارهای ممکن است. چربیهای غیراشباع چندگانه مثل امگا…