۱۰توصیه برای تهیه یک صبحانه مغذی ۱۰توصیه برای تهیه یک صبحانه مغذی ، که به شرح زیر هستند. ۱. فرنی و انواع توتها: برای تهیه…
مواد غذایی کهنباید با معده خالی مصرف کنید
مواد غذایی کهنباید با معده خالی مصرف کنید مواد غذایی کهنباید با معده خالی مصرف کنید همه می دانند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز…
درمان کم خونی شدید و کم شدن ذخایر آهن بدن
درمان کم خونی شدید و کم شدن ذخایر آهن بدن : کم خونی فقر آهن نوعی کم خونی است وضعیتی که در آن خون فاقد گلبولهای…
خواص زرشک
خواص زرشک ، زرشک درختی همیشه سبز و پهن برگ است که میوه های سرخ رنگ بیضی شکل دارد. زرشک برای مصارف دارویی بیشتر از…
خواص و فواید فلفل
خواص و فواید فلفل ، فلفل سرشار از ویتامین C است که مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است…
مقابله با پوکی استخانی
مقابله با پوکی استخانی ، وکی استخوان یک بیماری شایع متابولیک استخوان بوده و در آن کاهش عمومی و شدید در توده استخوانی (پوک شدن…