۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن : باورهای اشتباه برای ورزشکاران سم است. اگر میخواهید ورزش کنید حتما باید از این باورهای اشتباه آگاه شوید…
پهن شدن شانه ها با ورزش
پهن شدن شانه ها با ورزش پهن شدن شانه ها با ورزش حقیقت این است که تناسب عرض شانه ها و طول دستها در داشتن…