برچسب: غذای سالم

 طرز تهیه كباب سلطانى مواد لازم : فیله گوساله یا گوسفند   150 گرم   سینه مرغ بدون استخوان  150 گرم  پیاز  ۱ عدد متوسط    فلفل…

 طرز تهیه گوشت قلقلی و بادمجان مواد لازم برای گوشت قلقلی و بادمجان :  گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله)  250 گرم هویج…

برای کاهش اشتها چه باید کرد : متاسفانه رژیم هایی که برای کاهش وزن تجویز می شود اغلب منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید…

کاری پلو شیرازی مواد اولیه : *مرغ     يك عدد*  نخودفرنگي   100 گرم* ادويه‌كاري    دو قاشق غذاخوري* زعفران  دو قاشق غذاخوري* نمك، فلفل و  زردچوبه از…

فیله مرغ با سس مخصوص مواد اولیه : *فيله مرغ          شش عدد* نمك و فلفل      به ميزان لازم* كره                 ۹۰ گرم* ژامبون مرغ ريز شده    …

غذاهای سالم برای چربی سوزی سریع : غذاهای طبیعی و سالمی وجود دارند که باعث افزایش میزان سوخت و ساز بدن و کاهش چربی می…

طرز تهیه ذرت مکزیکی در خانه مواد لازم : *کنسرو ذرت : یک عدد *قارچ : ۱۰۰ گرم *کره : ۱۰۰ گرم *آویشن : دو…

آموزش تهیه شله زرد : شله زرد از غذاهای محبوب، سنتی و بسیار خوشمزه ایرانیه که معمولا در مراسمات مذهبی بیشتر طبخ میشه و به…

مواد اولیه فیله مرغ با سس مخصوص: *فيله مرغ          شش عدد* نمك و فلفل      به ميزان لازم* كره                 90 گرم* ژامبون مرغ ريز شده     سه…