همه ما هم استرس مثبت و هم استرس منفی را تجربه کردهایم. سندرم سازگاری عمومی (GAS) تغییراتی فیزیولوژیکی را توصیف میکند که بدن هنگام پاسخ به استرس، خودکار…
همه ما هم استرس مثبت و هم استرس منفی را تجربه کردهایم. سندرم سازگاری عمومی (GAS) تغییراتی فیزیولوژیکی را توصیف میکند که بدن هنگام پاسخ به استرس، خودکار…