۵ علامت مهم سلامتی انسان: در این مطلب برخی از علائمی که نشان دهنده سلامت شما هستند را جمع آوری کردهایم. با ما همراه باشید…
۵ گروه از خوراکیهای سرشار از ویتامین e
۵ گروه از خوراکیهای سرشار از ویتامین e : ویتامینهای گروه e آنتیاکسیدانهایی قدرتمند هستند که از سلولهای بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکنند. دریافت میزان…
علائم اولیه سرطان معده و تشخیص آن
علائم اولیه سرطان معده و تشخیص آن : بسیاری از ما بارها در زندگیمان دچار معدهدرد میشویم؛ اما برای اینکه بدانیم دچار سرطان معده شدهایم…
چه غذاهایی بخوریم تا بهتر بخوابیم؟
چه غذاهایی بخوریم تا بهتر بخوابیم؟ اگر بتوانید پیدا کنید غذاهایی که به شما کمک میکنند تا خواب خوبی داشته باشید و آنهایی که باعث…
چگونه میتوان با اضطراب مقابله کرد
چگونه میتوان با اضطراب مقابله کرد : برای مقابله با اضطراب میبایست محرکهای اضطراب را شناسایی کرد که می تواند مدتی طول بکشد. در این…
فواید گریپ فروت برای سلامتی
فواید گریپ فروت برای سلامتی : گریپ فروت مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یک لیوان آب گریپ فروت که با آب ترکیب شده…
نشانه های کمبود ویتامین در پوست؟
نشانه های کمبود ویتامین در پوست؟ : بدون ویتامین ها، بدن ما احساس ضعف بی حالی می کند و به آسانی مورد هدف ویروس های…
درمان ترک لب
درمان ترک لب :شما ممکن است فکر کنید که ترک خوردن لب ها حالتی است که تنها در فصل زمستان اتفاق می افتد. در حالی…
مواد غذایی مفید و مضر برای کبد
مواد غذایی مفید و مضر برای کبد : کبد عضو مهمی از بدن است که نقش های مهمی از جمله تولید پروتئین ، کلسترول و…
تغذیه صحیح،ضامن سلامتی بدن
تغذیه صحیح،ضامن سلامتی بدن : برای تندرست بودن ، انتخاب تغذیه سالم و رعایت نکات بهداشتی اهمیت فراوان دارد . هر کس می تواند با…