چطور رژیم وگان سالم بگیریم : رژیم وگان بهعلل مختلف مثل حمایت از حیوانات و محیط زیست، حفظ سلامتی، کاهش وزن و غیره بسیار محبوب شده است. اگر…
چطور بدنمان دوست داشته باشیم
چطور بدنمان دوست داشته باشیم : شاید شما هم بدنتان را دوست نداشته باشید. شاید هم این موضوع تا حد زیادی ذهنتان را درگیر کرده…
رژیم غذایی کرونا؛ اگر کرونا گرفتیم چه غذاهایی بخوریم؟
رژیم غذایی کرونا؛ اگر کرونا گرفتیم چه غذاهایی بخوریم؟ یکی از سؤالات رایج مبتلایان به کووید ۱۹ مربوط به رژیم غذایی کرونا است. تغذیه مناسب، بهویژه زمانی…
با این اشتباهات در رژیم غذایی ، لاغر نمی شوید!
با این اشتباهات در رژیم غذایی ، لاغر نمی شوید! برخی از افراد هستند که بدون توجه به دستورات پزشکی رژیم های مختلف می گیرند…
رژیم غذایی فاقد گلوتن چیست ؟
رژیم غذایی فاقد گلوتن چیست و چه فوایدی دارد؟ راهنمایی کامل برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک – عدم تحمل شدید گلوتن- رژیم غذایی فاقد…
رژیم متعادل چیست؟
رژیم متعادل چیست؟ رژیم متعادل یک رژیم غذایی است که مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد صحیح بدن را تامین می کند.اهمیت رژیم متعادل چیست…
رژیم غذایی مبارزه با استرس
رژیم غذایی مبارزه با استرس در این مقاله می خوانید رژیم غذایی مبارزه با استرس دراین مقاله شما می توانید با رژیم غذایی مبارزه با…
۶ راه ساده و علمی برای آب کردن شکم
۶ راه ساده و علمی برای آب کردن شکم : چه کسی هست که از شکم صاف بدش بیاید؟ با این حال متاسفانه اکثر افراد…
خواص زرده تخم مرغ
خواص زرده تخم مرغ : مردم در سراسر دنیا تخم مرغ را به روشهای گوناگونی مصرف میکنند. اما هیچ زمانی به اندازه دهه ۷۰ و…
نحوه تشخیص روغن زیتون اصل
نحوه تشخیص روغن زیتون اصل روغن زیتون درصد چربی غیر اشباع بالاتری نسبت به دیگر روغن های خوراکی دارد. روغن زیتون با کیفیت، خاصیت ضد…