۱۵ راه برای مهربانی با خود وجود دارند، با استفاده از آنها به راحتی می توانید انرژی از دست رفته در طول روز را تامین و…
تفاوت غمگینی و افسردگی
تفاوت افسردگی و غمگینی را از روی نشانه های آن تشخیص دهید ، هرکسی که خوشحال نیست نمی توان افسرده باشد پس بهتر است به…
تمرین هایی برای تقویت شکم
تناسب اندام به تقویت عضلات بهویژه تقویت عضلات شکم و تنه، نیاز دارد و این امر نیز مستلزم انجام تمرینهای مشخصی است. تغییر از یک…
طرز تهیه کباب ترکی خانگی خوشمزه و لذیذ
طرز تهیه کباب ترکی خانگی خوشمزه و لذیذ : دونر کباب نام دیگر کباب ترکی است. دونر به معنای چرخان یا چرخنده است و چون کباب ترکی…
علائم تیروئید کمکار
غدهای در بدن انسان وجود دارد که با تولید هورمونهایی حیاتی مانند تیروکسین، متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را کنترل میکند؛ این غده تیروئید نام دارد….
سریال هایی که در شهریور منتظرشان هستیم
چند ماهی از شروع سال جدید میلادی میگذرد و همه منتظر پخش بهترین سریال های ۲۰۲۱ از شبکههای گوناگون هستیم. امسال سال پر باری در…
طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر فتا
در بین تمامی میوهها و سبزیهایی که در فصل تابستان موجود هستند و مورداستفاده قرار میگیرند هندوانه از اهمیت خاصی برخوردار است. امروز میخواهیم طرز…
ترشی گیلاس
ترشی گیلاس مواد لازم : گیلاس ۱ کیلو شکر سفید ۳ قاشق غذاخوری سرکه ۱/۵ لیتر فلفل سیاه یا سفید درسته ۱۰ عدد برگ بو…
چگونه زنان را عاشق خود کنیم؟
باور کنید یا نه، ازدواج با شخص مناسب میتواند در موفقیت شما تأثیرگذار باشد. نکات بسیاری وجود دارند که به مردان کمک میکنند ازدواج موفق داشته باشند. احتمالا…
طرز تهیه چای آلبالو
طرز تهیه چای آلبالو خوش رنگ و ملس عصرهای تابستانی بهترین زمان برای وقتگذرانی در کنار دوستان و آشنایان است. مهمانیها و دورهمیهای عصرانه با…