۲۶ باور اشتباه درباره لاغری و کاهش وزن که نباید بپذیرید تقریبا همه ما تمایل داریم اندامی متناسب داشته باشیم. واقعا بعید است کسی از…
میوه های مفید برای پوست
میوه های مفید برای پوست : میوه ها معجزه هایی هستند که هر روز روی درخت می رویند. اگر قدر میوه ها را بدانید و…
برنامه ریزی برای لاغری و تناسب اندام در سال جدید؛ چطور ثابتقدم بمانیم؟
برنامه ریزی برای لاغری و تناسب اندام در سال جدید؛ چطور ثابتقدم بمانیم؟ بسیاری از افراد تصمیم میگیرند که در سال نو تغییراتی در زندگیشان…
برنامه تمرینی سیکس پک برای خانمها و آقایان
برنامه تمرینی سیکس پک برای خانمها و آقایان ؛ معرفی حرکات + توصیهها و نکات ضروری شش تکه شدن شکم دیگر فقط محدود به افراد…
پهن شدن شانه ها با ورزش
پهن شدن شانه ها با ورزش پهن شدن شانه ها با ورزش حقیقت این است که تناسب عرض شانه ها و طول دستها در داشتن…
کاهش وزن با طب فشاری
کاهش وزن با طب فشاری : طب فشاری برای کاهش وزن طب فشاری یکی از مدلهای باستانی ماساژ نقطهای بدن است که بر اساس فرضیات…
تعریق واژن زنان
تعریق واژن زنان تعریق واژن زنان ، برای بسیاری از مردم، عرق کردن یک واقعیت ناراحت کننده در زندگی است، به ویژه هنگامی که در…
علت ریزش مو در تابستان
علت ریزش مو در تابستان علت ریزش مو در تابستان ،مراقب موهایتان باشید که تابستان درحال نزدیکشدن است. شاید باورتان نشود؛ اما ریزش مو در تابستان شوخی…
جلوگیری از خرابی دندان
جلوگیری از خرابی دندان جلوگیری از خرابی دندان، پوسیدگی دندان تخریب ساختار دندان است و می تواند هم روی مینای دندان (پوشش بیرونی دندان) و هم…
توصیه هایی برای داشتن شکم صاف
توصیه هایی برای داشتن شکم صاف ،با کم شدن فعالیت ها و افزایش سبک زندگی کارمندی و پشت میز نشینی، این روز ها اضافه وزن…